Platinum Development

Dezvoltare personală în carieră și în viața personală

Cum poți obține starea de calm la serviciu în 3 pași
Apr13

Cum poți obține starea de calm la serviciu în 3 pași

Starea de calm la serviciu vine cu nenumărate beneficii. Am postat un slideshow zilele trecute pe facebook despre acest subiect, dar am considerat oportun să dezvoltăm subiectul. Resursele de care dispunem la un anumit moment dat sunt în strânsă legătură cu starea în care ne aflăm. Găsiți mai multe despre resurse în articolul La un festin de creier … fara ingrediente. Ca și rezumat, dacă ești stresat/ă respectiv lipsit/ă de resurse la fel vor fi și deciile tale, randamentul tău, flerul, creativitatea. Doar într-o stare optimă și de calm poți funcționa optim. În fond, acest lucru te și interesează la locul de muncă unde răsplata vine tocmai din eficiență, idei bune, claritate, capacitate de soluționare probleme, leadership, creativitate, decizii bune și rapide. Ca să nu mai vorbim de beneficiile pe termen lung asupra sănătății care într-un mediu de stres se erodează atrăgând o serie întreagă de boli. Hai să vedem cum poți obține starea de calm în 3 pași: Construiește o viziune clară a variantei tale ideale Acest exercițiu poate fi extrem de stimulant și plăcut. Ținta atenției noastre va declanșa și starea emoțională în care vom fi. Dacă vedem doar probleme starea noastră va deveni una lipsită de resurse și probabil vom atrage și mai multe probleme. Vestea bună este că e valabil și invers. De aceea un exercițiu de imaginație prin care îți vezi varianta ideală va atrage după sine stări emoționale pozitive și te va îndepărta de sursele de stres. Poți face asta prin vizualizare mentală, sau dacă ți-e mai dificil poți să-ți notezi cum te vezi în varianta ideală. Dacă ți-ai notat poți folosi aceste notițe în fiecare zi sau să le recitești la nevoie de-a lungul zilei.  În curând s-ar putea chiar să devii varianta ta ideală dacă te focusezi suficient de mult și des pe asta. Dezvoltă un focus nezdruncinat asupra soluției Pe același principiu descris mai sus, în loc de problemă caută soluția. Oamenii neproductivi, pesimiști, nefericiți, năpăstuiți de soartă au obiceiul de a vedea în orice o problemă. Și atunci când în jurul lor se află nenumărate motive de a se bucura, ei vor fi capabili să depisteze ceea ce nu merge bine. Aceasta este lumea în care ei trăiesc datorită focusului greșit. Orientarea către rezultate necesită un antrenament, ca orice altceva de altfel, pentru a-ți dezvoltă mușchiul proactivității. Cu siguranță că merită, din această perspectivă viața pur și simplu se schimbă. Ideal ar fi să introduci abilitatea de a căuta și găsi soluții încă de la punctul (1), în viziunea ta ideală despre tine. Elimină sistematic gândurile stresante După cum se poate observa cele 3 puncte merg mână în mână,...

Citeşte +
Lectia maestrului prin puterea intrebarilor
Iul04

Lectia maestrului prin puterea intrebarilor

Intr-o zi frumoasa de toamna, maestrul era la plimbare cand dadu peste un tanar. Acesta arata foarte abatut si fruntea ii era incretita de o povara ascunsa. Maestrul se apropie si-l intreba: „Pe asa o vreme frumoasa e foarte greu sa stai asa de serios. Nu-i asa?” „Oare?” raspunse tanarul intorcand capul sa vada cum e in jur. Ochii sai scanara imprejurimile, dar parea ca nimic nu se inregistreaza in mintea sa, era cu totul in alta parte. Privindul cu atentie, maestrul isi continua plimbarea spunand: „Vino cu mine putin si hai sa ne plimbam impreuna.” Astfel se plimbara impreuna pana la marginea unui lac, plin de stejari imprejur, iar frunzele galbene precum aurul straluceau in lumina soarelui, gata sa cada. „Te rog ia un loc.” il indemna maestrul pe tanar aratand un loc langa el pe jos. Acesta privind cu atentie, isi curata spatiul si se aseza cu grija. „Acum, ia o pietricica si arunc-o in lac.” Privind in jur, tanarul gasi o pietricica, o lua in mana si o arunca departe. „Spune-mi ce vezi?”continua maestrul. Privind concentrat ca sa nu piarda nici un detaliu, tanarul descrise valurile pe care le vedea. „Si de unde au aparut acele valuri?” intreba din nou maestrul. „Pai de la piatra care am aruncat-o, maestre.” „Bine…, acum te rog sa-ti intinzi mana in apa si sa opresti valurile.” „Dar cum as putea face asta?” intreba nelamurit tanarul in timp ce-si baga totusi mana in apa catre valul cel mai apropiat, cauzand si mai multe valuri. Acum era cu totul buimacit si nu mai intelegea nimic din ce vroia maestrul de la el. Poate nu trebuia sa vina la el, in fond nu e un ucenic, doar un simplu baiat fara pregatire. S-ar putea ca el sa nu fie capabil sa inteleaga si ca totul e in zadar. Blocat de propriile ganduri si neputinta ramase tacut si nu mai facu nimic. „Ai reusit sa opresti valurile cu mainile?” continua maestrul sa-l tormenteze. „Desigur ca nu.” raspunse putin iritat tanarul. „Si ai fi putut s-o faci?” „Nu, maestre. Dupa cum ai vazut doar am cauzat si mai multe valuri.” „Si ce se intampla daca opreai piatra inainte sa intre in lac?” zambi de aceasta data cu un zambet cald maestrul incat tanarul nu se putea supara. „Data viitoare cand esti nefericit de viata ta, prinde piatra inainte sa intre in apa. Nu petrece timp desfacand ce ai facut deja. Mai bine schimba ceea ce vrei sa faci inainte sa o faci.” „Dar maestre, de unde sa stiu ce voi face inainte de a face?” „Poti deveni responsabil de viata ta. Cand lucrezi cu un...

Citeşte +
File de jurnal personal – din reteta mea de succes
Iun18

File de jurnal personal – din reteta mea de succes

Initial am vrut sa scriu o postare pe facebook despre astazi, si a iesit in final un articol pentru toata lumea 🙂 O noua fila din jurnalul personal, poate ar trebui sa deschid o noua categorie de articole din aceasta perspectiva. Asa ca o sa ma apuc sa scriu repede, deoarece acest articol nu era planificat si as vrea sa postez inainte de miezul noptii. Va scriu, mancand cirese, prospat cumparate de la piata, cirese „made in Romania”, foarte gustoase; din acelea pietroase si fara „carne” deocamdata:) Incepem: Azi am fost la sala!!! Stiu ca nu e mare scofala in afirmatia asta, insa in acest an am facut compromisul de a face sport pe unde apuc si nu am ajuns la o constanta intr-un cadru organizat, cum s-ar spune 🙂 In fiecare an am sezoane de sala si ele incepeau mult mai repede, cu exceptia acestui an, deci am spart azi gheata si sunt foarte fericita. Preocupata de cresterea unui business am facut compromisul de a face sport prin casa, camere/sali de hotel, parcuri, etc. Si va explic frumos si simplist ratiunea mea deoarece seamana mult cu cea al unui business plan. In momentul cand incepi un lucru trebuie sa ai in vedere si evaluarea intregului cadru, context, etc. Asa si eu. De fiecare data cand ma angajez sa merg la sala imi fac un abonament, asta inseamnand o decizie pe termen cel putin mediu. Pentru ca acest angajament sa poata fi onorat aveam nevoie sa imi pot aloca un minim de 2 prezente saptamanale la sala, pe termen mediu dupa cum va spuneam. La o prima vedere pare rezonabil, insa daca intri putin in detaliu, asta insemna 3 ore minim/zi. Cele 3 ore nu sunt deloc multe, mai ales cand stai 40 de minute doar pe banda (ca si incalzire). Adaugi drumul dus-intors, imbracat, dezbracat, dus, si imediat se fac cele 3 ore. Iar daca aleg sa mai fac o piscina, sauna, alte cele, ajung la 4 -4 1/2 ore. Ceea ce cu deplasarile si agenda mea nu era posibil pentru un angajament mai mult de 2 saptamani.[socialring]Asa ca optiunea mea nu era sa abandonez, atata vreme cat sportul face parte din viata mea si promovez acest stil de viata. Si v-am explicat mai sus cum am inlocuit sala, eficientizand timpul cu minute furate prin diverse locatii la indemana. La fel cum facea de altfel si dragul meu mentor, Jim Rohn. Intr-o dimineata acesta era, ca de obieci pe drumuri, intr-o tara straina, intr-un hotel strain. Si nu se simtea bine, era obosit si putin racit dupa o perioada foarte aglomerata. I s-a spus: „Domnule Rohn, ati putea...

Citeşte +
Top 3 lucruri invatate de la Allan Pease
Mar28

Top 3 lucruri invatate de la Allan Pease

Ieri am avut ocazia speciala sa-l intalnesc pe unul dintre mentorii mei inca din adolescenta, nimeni altul decat Allan Pease sau poreclit si Mr. Body Language. Am mai scris un articol anterior evenimentului, asa ca nu am sa ma repet (il gasiti aici) ci voi completa cu invatamintele de rigoare aplicabile oricui. Allan Pease ne-a incantat cu umorul sau caracteristic atator inregistrari existente deja pe internet si ne-a prezentat pe intelesul tuturor importanta limbajului trupului. A pregatit si multe slide-uri sugestive si haioase prin care si-a transmis mai usor mesajul, impreuna cu interpretarile sale sugestive pe scena. Opera sa imi este familiara de mult timp, insa izul personal si posibilitatea de a discuta cu el fata in fata mi-a adus informatii suplimentare valoroase, care se muleaza perfect cu felul in care privesc eu lucrurile. Ma impresioneaza si totodata rezonez cu oamenii care au trecut prin multe dificultati in viata si si-au revenit de fiecare data. Allan a trecut prin 3 cancere, faliment si o adevarata telenovela pentru a concepe copii intr-o situatie in care aproape toata lumea ii spunea lui si sotiei, Barbara, ca nu este posibil. Uite ca el a aratat ca orice este posibil, daca ai mentalul pregatit, perseverenta de a cauta si de a nu renunta atunci cand toate usile par a fi inchise. Top povesti de viata pentru mine din care am invatat ieri: 1. Atunci cand lumea iti spune ca sansele tale sunt de 3% apuca-te sa vezi cum poti intra in acel club select de 3% si fa ce fac acei oameni care deja sunt in acel club. Allan a ajuns dupa luptele cu cancerele sale (tot 3 la numar si ma straduiesc sa pastrez umorul precum el) sa fie inclus in 3% sanse de a muri altfel decat de cancer. Cand doctorul i-a spus asta Allan a intrebat: „Pai eu aleg grupa celor 3%”. Doctorul a ras si i-a spus ca nu se poate alege asa ceva si ca ei nu cunosc raspunsul la „cum sa faci sa ajungi in grupul celor 3%” Ce minunata intrebare nu-i asa? Si pentru ca nimeni nu-i dadea raspunsul dorit, doar sugestiile tipice de chimioterapie cu sanse de prelungire a vietii cu inca niste ani, el s-a apucat sa cerceteze singur si sa caute oamenii din grupul select, pentru a le copia reteta si stilul de viata. In top 3 obiceiuri descoperite erau lucruri foarte simple: alimentatie organica, vegetala si apa + el mai consuma si peste, pana la maxim 1 metru lungime din cauza alimentatiei „dubioase” a pestilor de peste 1 metru; renuntarea la abuzuri de orice fel. Allan nu bea, nu fumeaza … si...

Citeşte +
Criticul din tine si imaginea de Sine
Noi21

Criticul din tine si imaginea de Sine

Criticul din tine si imaginea de sine – sunt doua forte care determina daca vei fi capabil sa-ti atingi sau nu obiectivele, toate acele visuri marete care ti le-ai bagat in cap ca le poti obtine.

Citeşte +
S-a lansat Olimpiada de la Londra
Iul28

S-a lansat Olimpiada de la Londra

Un bun moment pentru ca romanii sa se uneasca, indiferent de culoarea politica si de preocuparile individuale. Dupa cum stiti probabil, eu sustin si promovez sportul in viata noastra. Din punctul meu de vedere, sanatatea fizica si kilogramele optime au la baza invariabil 2 lucruri: alimentatie si sport. Fara ele poti incerca orice, dar nu vei avea rezultate pe termen lung. Pe langa partea fizica, sportul intareste caracterul, gradul de motivare si te face mai rezistent la orice fel de “intemperii”. Dar acum vom vorbi de sport, celebrare si identificarea cu performantele altora. Desi la unii n-o sa le pice foarte bine ce vreau sa spun in acest articol, consider ca este un moment mai mult decat oportun sa abordez subiectul. Da, este Olimpiada, si da avem deja din prima zi prima medalie de argint in persoana Alinei Dumitru la judo. Felicitari Alina, ne mandrim cu tine! Si sunt felicitari sincere. Imi doresc ca reprezentantii Romaniei sa colecteze cat mai multe medalii pana la sfarsitul Olimpiadei. Am un respect deosebit pentru fiecare sportiv de performanta, pentru ca in spatele oricarei performante sta o disciplina de fier si un obiectiv urmarit cu minutiozitate, zi de zi, o perioada lunga de timp. Asa ca, medalia ti se cuvine Alina Dumitru, pentru ca ai muncit sistematic si ai facut performanta din asta. Iar eu nu te-am ajutat cu nimic pentru asta. Insa noi ajungem sa ne unim doar cand avem pe cineva cu cine sa ne mandrim, sau sa ne identificam cu performanta acestora, fie ca natie, fie individual. Mai mult decat atat, ajungem sa celebram mai des momente in care nu suntem direct implicati, noi ca persoane. Pe noi ne celebram poate odata pe an de ziua noastra, de anul nou, cu ocazia decernarii unei diplome, sau cand suntem promovati. Adica perioade foarte scurte de timp dintr-o viata. Sufletul nostru are nevoie de mult mai mult decat atat pentru a avea energia motivanta sa ceara performanta zi de zi. De cateva ori pe an nu ajunge. Si in nici un caz nu ajunge sa celebrezi pe altii mai mult decat pe tine. Pentru ca se produce un switch (o schimbare) in creier, cum ca viata ta nu merita a fi sarbatorita pentru tine. Intelegeti unde bat? Daca facem un procent al perioadelor in care noi robotim mecanizati pentru lucruri care TREBUIE facute si lucruri facute de drag si pentru evolutia noastra ca oameni ajungem la un mare minus pentru a doua parte. Si atunci nu e de mirare ca nivelul energetic si creativ al nostru functioneaza la sub capacitate. Si ajungem sa ne devalorizam. Inclusiv celebrand permanent pe altii mai mult...

Citeşte +
La un festin de creier … fara ingrediente (resurse)
Apr29

La un festin de creier … fara ingrediente (resurse)

Sa nu credeti ca ati scapat de creier, desi n-am mai scris demult stiti ca ma pasioneaza topicul, asa ca sa purcedem la „masa”. Creier ca si meniu principal + desert Azi avem in meniu creier prajit, iar ca desert avem creier inghetat. Prajeala vine de la scurtcircuitarea sinapselor intr-o stare de incordare maxim, atunci cand auzi la propriu acel “zzzzzzz” care nu se mai opreste. Unii pot simti chiar miros de ars. Se cheama sa vrei prea mult prea repede, sau ti se aduna toate odata, ca si la coada de paine din epoca ceausista, sau mai contemporan vorbind la coada pentru impozite si medicamente compensate. Pe de alta parte, desertul nostru inghetat e cel expus unor conditii nefavorabile,  care fac sa ne inghete sangele in vine cand ne iese ursul in fata pe poteca din padure, respectiv un iminent pericol ne pandeste. Se cheama FRICA, fie ca e vorba de ceva real sau e doar o proiectie in capul nostru, creierul va percepe la fel, i-am transmis un mesaj de S.O.S. si el se conformeaza, fara sa faca distinctie. Pentru creier nu exista decat perceptia noastra asupra realitatii, si accentuez a noastra – nu a realitatii insasi. Acestea sunt stari lipsite de resurse, dar ma refer la resursele din cap evident, cum e si normal la un festin de creiere. In ambele variante se produce un transfer de activitate de la cap la corp. Pentru ca orice situatie dezechilibranta pentru creier va da un semnal catre programul de aparare, program care va rula strategii corporale in esenta. Noi avem 2 programe fundamentale: 1) de crestere (reproducere); 2) de aparare (lupta sau fugi). Celulele noastre se misca intotdeauna in directia cresterii, dezvoltarii, acolo unde este hrana sau semnalul pozitiv, si se vor indeparta de ce e negativ sau toxic. E o atractie electromagnetica, instinctiva, automatizata sau cum vreti voi sa-i spuneti, dar e o forma de atractie „catre” sau „dinspre”. Nu poti exista in ambele stari deodata, nu poti fi in dezvoltare in timp ce esti in aparare. E logic. Deci in caz de aparare toata atentia se duce catre extern, membre, muschi. Precum in cazul unor situatii cand sangele paraseste partea superioara cu scop precis in alta parte (specific barbatilor) la fel si aici toate armele merg spre supravietuire corporala. Si asta face ca intr-o astfel de situatie, daca adresezi o intrebare creierului de genul, “care este Teorema lui Pitagora?”, el sa devina fie ignorant la ea, fie sa-ti dea cu flit spunand asa, “nu vezi ca-s prajit …, sau inghetat ? vrei acum sa si gandesc ?”. Cam asa stau lucrurile cand noi vrem sa luam...

Citeşte +
Pe tine ce te motiveaza ? Esecul sau succesul ?
Mar15

Pe tine ce te motiveaza ? Esecul sau succesul ?

Esecul sau succesul sunt 2 motivatori de seama; aceste doua parti ale paharului ne motiveaza actiunile in viata. Oricat de ciudat suna asta, la nivel mental esecul este la fel de motivant precum succesul. Sau mai bine zis fuga de esec. Astfel, cele doua categorii sunt:   1)    a celor care alearga spre succes 2)    a celor care fug de esec Pe scurt unii se gandesc la ceea ce doresc, altii se gandesc la ceea ce nu doresc. Unii se indreapta catre ceva, altii se indeparteaza de ceva. Oare care sunt cei castigati ? Noi avem niste sisteme de valori si convingeri in viata dupa care ne ghidam actiunile. Valorile sunt acele idei in care suntem mereu dispusi sa investim timp, energie si resurse pentru a obtine sau a evita ceva. Acestea reprezinta fie atractia, fie repulsia noastra in viata pentru ca decid ce este bine si ce este rau, ce e de dorit si ce e de ocolit. I Categoria celor ce „prefera” succesul e a celor entuziasti, care se trezesc motivati de dimineata si gasesc permanent un limbaj exaltant si motivant pentru ceea ce fac. Exemplu: „ce fain ca ma duc sa fac sport astazi, o sa ma tonific, ce bine ma simt, supeeeeer.” Acestia sunt parca mereu pe picior de plecare catre ceva care-i pasioneaza, iar asta se vede prin tonus, fiziologie, sanatate, stare de spirit. Le plac detaliile deoarece in ele vad oportunitati. Si daca tot am facut referire la alergare si la fuga hai sa fac analogie cu sportul: in sport acestia se motiveaza imbratisand provocarile, nu se tem de ele si astfel pot concura cu succes in situatii cu sanse 50-50%. In ziua competitiei isi pastreaza starea de bine, dar cu mult calm, al stapanirii de sine in fata necunoscutului. Cum e si firesc antrenorii de acest tip vor aplica metoda recompensei fata de a doua categorie de antrenori care vor aplica metoda pedepsei. II Categoria celor ce „prefera” esecul isi gaseste greu energia deoarece se indeparteaza de lucrurile care nu si le doreste, astfel ca se centreaza pe evitare in loc de inaintare. Ei sunt mereu apasati de poveri si greutati de dus. De aceea sarcinile ce includ prea multe detalii sunt apasatoare deoarece implicit agraveza starea interna de „fuga” fata de mai multe lucruri (detalii), de genul „off si asta ?”, in loc de cateva sarcini clare dar mai generale. Mediul este perceput ca ceva amenintator pentru ei, astfel se poate dezvolta o deconectare intre abilitatea de a resimti succesul, pana la lipsa notiunii asupra „ce inseamna succesul de fapt ?”, existand mereu frica de consecinte. Acestia chiar pot resimti o...

Citeşte +
Tehnica de eliberare emotionala (EFT) – un ajutor la indemana fiecaruia
Mar12

Tehnica de eliberare emotionala (EFT) – un ajutor la indemana fiecaruia

Intr-o lume competitiva, marcata de criza, ritm alert si  incertitudine, este din ce in ce mai dificil sa faci fata stresului cotidian. Expunerea prelungita la stress dauneaza corpului si psihicului nostru. Pe nesimtite ne trezim recurgand la mai multe stimulente, dulciuri sau medicamente in speranta ca vom reusi sa continuam sa rezistam inca o luna, o saptamana, o zi… In final, pe fondul unui organism slabit, se instaleaza starea de boala, fizica sau emotionala. Sectiunile de auto-ajutor din diferite ziare si reviste abunda in informatii despre cum pot fi prevenite efectele negative ale unui stres prelungit. Practicarea meditatiei, rugaciunii, exercitiilor fizice, o alimentatie bogata in legume, fructe, nuci si seminte, timpul petrecut cu familia si prietenii sunt toate modalitati benefice prin care ne putem intari si proteja organismul. Pe masura ce stiinta avanseaza si devine din ce in ce mai deschisa si mai constienta in privinta dimensiunii energetice a fiintei noastre, a relatiei dintre biofluxul energetic si starea de bine pe care o experimentam sau nu, doctori, psihoterapeuti, kinetoterapeuti inoveaza noi tehnici prin care dezechilibrele, somatice sau emotionale, sa fie remediate. Una dintre aceste tehnici este tehnica de eliberare emotionala (EFT) care devine din ce in ce mai cunoscuta, apreciata si folosita in Occident. O sinteza a stravechilor invataturi orientale, utilizate in presopunctura si acupunctura, tehnica de eliberare emotionala postuleaza ca originea durerilor fizice si a emotiilor negative se gaseste in dezechilibrarea fluxului bioenergetic la nivelul fiintei. Tehnica este simpla si poate fi invatata si aplicata de oricine, oriunde, oricand. Folosirea ei repetata duce la rezultate din ce in ce mai consistente, marturie fiind declaratiile entuziaste ale sutelor de suferinzi care au folosit-o pentru o miriada de afectiuni.   Primul pas este clarificarea problemei care se doreste a fi rezolvate: durere, anxietate, depresie etc. Al doilea pas este sa va imaginati, pe o scala de 1 sau 10, unde ati situa neplacerea si discomfortul pe care aceasta problema va cauzeaza. Al treilea pas este legat de folosirea mainilor: lipiti degetele ambelor maini in stil de karate, si apoi loviti repetat  muchia uneia dintre palme cu muchia sau degetele ceilalte in timp ce rostiti urmatoarea fraza de cel putin sapte ori: “Chiar daca acum ma simt foarte deprimat, ma iubesc si ma accept asa cum sunt” (exemplu). Impreunati apoi degetele de la maini intr-un cioc, si ciocaniti repetat de cel putin sapte ori urmatoarele puncte energetice ale organismului, in timp ce mentionati problema care va supara: varful capului, coltul ochilor, portiunea dintre nas si gura, portiunea dintre gura si varful barbiei, sub clavicule, sub brate. Al patrulea pas este sa va opriti si sa evaluati daca discomfortul resimtit primeste acelasi...

Citeşte +
Sindromul SUPER-WOMAN (pericolul din umbra al femeii antreprenor) – diagnostic, simptome si tratament
Mar08

Sindromul SUPER-WOMAN (pericolul din umbra al femeii antreprenor) – diagnostic, simptome si tratament

V-am pregatit un cadou, astazi de ziua noastra. Dragele mele doamne si domnisoare, daca simtiti ca nu faceti fata la locul vostru de munca desi nu faceti altceva decat sa munciti, atunci hai sa facem o schimbare radicala urmand pasii care urmeaza in acest articol. Mai intai hai sa intelegem fenomenul, iar apoi sa-l tratam. De cate ori te-ai simtit coplesita de multitudinea de sarcini care le-ai preluat in spinare ? De cate ori ai ajuns in punctul in care nu mai stii ce sa faci prima data pentru ca lista e lunga si niciodata nu se termina ? De cate ori ti-ai pierdut energia si bucuria de a mai face ceva tocmai din cauza ca la tine treaba niciodata nu se mai termina (uneori nici in weekend) ? De cate ori n-ai simtit ca traiesti pe muchie de cutit si te joci de-a bambiliciul intre job si familie ? Care familie poate intreaba unele dintre voi ? Femeile au o tendinta aparte fata de barbati, de a le face pe toate si a multumi pe toata lumea. Odata ce au inceput sa iasa in fata profesional (de-a lungul timpului) au simtit nevoia, chiar datoria de a demonstra ca-si au locul acolo si ca pot si sa sunt in stare sa faca fata precum barbatii. Numai ca de aici si pana la a trece in extrema cealalta a fost doar un singur pas. Si astazi e la ordinea zilei sa vedem femei in situatii de super-woman din care parca nu mai pot sa iasa. Nevoia de a multumi si de a impaca pe toata lumea poate sa epuizeze o femeie pana in pragul in care isi pierde total controlul asupra vietii sale. Intra intr-un cerc vicios din care nu mai poate iesi si acolo se simte in capcana sau ca in inchisoare, indiferent de satisfactiile pe care le-ar avea la locul de munca. Hai sa vedem o lista de motive care ne fac pe noi femeile, fie ca lucram pentru cineva, fie ca lucram pe cont propriu sa ajungem la epuizare: sentimentul ca trebuie sa demonstram mai mult decat restul lumii (indiferent cine e acel „restul lumii”) ne bagam adesea in mod voluntar la indeplinirea unor sarcini pe care nimeni nu ni le-a cerut de la inceput, insa dintr-o motivatie “masochista” ne simtim obligate sa ne oferim suportul si ajutorul aportul societatii capitaliste ne-a indus pana la nivel subcontient faptul ca in functie de cat de mult muncesti vei fi si rasplatit, sau cu cat de multi clienti ai cu atat vei avea mai multe venituri, adica mai mult e mai bine ne-am antrenat sa ne punem mereu pe...

Citeşte +