|
|
Vreau sa-ti impartasesc o experienta din viata mea. Inainte de poveste, iti pun o intrebare la care te rog sa-ti raspunzi sincer. De cate ori, te-ai trezit dimineata, lipsit de chef, de energie, de dorinta de a merge la munca sau puterea de a te ridica din pat? Totusi, dupa al doilea snooze al telefonului, cu o mana care intentioneaza sa apese din nou butonul, in mintea ta a aparut gandul: “TREBUIE.” Ramai cu ecoul lui “trebuie” in minte, la baie, in timp ce-ti faci repede cafeaua, te speli pe [citeste tot articolul]
Maraton Timisoara 2012
Trebuia s-o scriu la cald pentru ca se pierdea starea valoroasa de moment. Este de departe cel mai personal articol publicat vreodata de mine, cu atat mai mult cu cat nu ma flateaza. Ramane sa ma judecati voi. Dar am considerat ca indiferent cat de personala si deschisa este, daca eu consider ca ceva va poate ajuta atunci o fac, chiar daca ma pun singura pe tapet intr-un moment de slabiciune umana. In prezent devenim tot mai expusi, iar intimitatea devine constant redusa, mai [citeste tot articolul]
Sa nu credeti ca ati scapat de creier, desi n-am mai scris demult stiti ca ma pasioneaza topicul, asa ca sa purcedem la “masa”.
Azi avem in meniu creier prajit, iar ca desert avem creier inghetat. Prajeala vine de la scurtcircuitarea sinapselor intr-o stare de incordare maxim, atunci cand auzi la propriu acel “zzzzzzz” care nu se mai opreste. Unii pot simti chiar miros de ars. Se cheama sa vrei prea mult prea repede, sau ti se aduna toate odata, ca si la coada de paine din epoca ceausista, [citeste tot articolul]
Intr-o lume competitiva, marcata de criza, ritm alert si incertitudine, este din ce in ce mai dificil sa faci fata stresului cotidian. Expunerea prelungita la stress dauneaza corpului si psihicului nostru. Pe nesimtite ne trezim recurgand la mai multe stimulente, dulciuri sau medicamente in speranta ca vom reusi sa continuam sa rezistam inca o luna, o saptamana, o zi… In final, pe fondul unui organism slabit, se instaleaza starea de boala, fizica sau emotionala.
Sectiunile de auto-ajutor din diferite ziare si reviste abunda in informatii despre cum pot fi prevenite [citeste tot articolul]
V-am pregatit un cadou, astazi de ziua noastra. Dragele mele doamne si domnisoare, daca simtiti ca nu faceti fata la locul vostru de munca desi nu faceti altceva decat sa munciti, atunci hai sa facem o schimbare radicala urmand pasii care urmeaza in acest articol. Mai intai hai sa intelegem fenomenul, iar apoi sa-l tratam.
De cate ori te-ai simtit coplesita de multitudinea de sarcini care le-ai preluat in spinare ? De cate ori ai ajuns in punctul in care [citeste tot articolul]
Am promis ca revin cu un articol despre a intelege cum se poate forma un creier de pesimist. In plus, continuand pe descifrarea functionarii creieraselor noastre, azi va introduc in cateva elemente interesante despre memorie.
Gasiti aici articolul declansator:
***Jumatatea plina sau goala a paharului***
Desi suna poate putin greoi subiectul puteti rasufla usurati. L-am scris astfel incat sa-l pot intelege pana si eu
Sa vedem … ziceam ca noi ne formam gandirea pesimista si o intarim pana cand ea ajunge sa ne conduca. Insa cum se intampla asta [citeste tot articolul]
Un studiu efectuat la Harvard pe o perioada de 35 de ani a avut ca si scop demonstrarea corelatiei intre gandirea pesimista si starea de sanatate. La studiu au luat parte 2 grupuri, un grup pesimist si un grup control, ambele pornind sanatosi in studiu. Diferentele marcante au aparut la iveala in jurul varstei de 40-45, cand grupul pesimistilor a inregistrat o stare de sanatate mult deteriorata fata de ceilalti, fara a exista alti factori care puteau contribui la asta. S-a dovedit ca relatia pesimism-stare de sanatate e chiar mai [citeste tot articolul]
pentru creierul uman partea 1 aici
… deci noi asimilam lumea in mod vizual (cu ochii), auditiv (cu urechile) si kinestezic (cu pielea si corpul), intr-un procent mai mic cu mirosul si gustul; acestea fiind sistemele noastre reprezentationale. La fel cum asimilam noi informatiile din exterior la fel avem tendinta sa le si expunem. De la o anumita varsta unul dintre aceste sisteme reprezentationale devine mai puternic, respectiv cel vizual (cel mai frecvent intalnit) preia conducerea. Asta difera si in functie de situatie, insa per ansamblu suntem mai multi [citeste tot articolul]
Creierul uman ? Uh, suna complicat asa dupa titlu, nu-i asa ? Dar stati linistiti deoarece v-am pregatiti o lecturare facila si chiar distractiva.
E curios cum invatam adesea lucruri in mod mecanic, doar pentru ca e necesar pentru examene sau date fixe, insa nu suntem curiosi de subiecte. Asta pana cand nu ne impiedicam de ele sau nu ni se deschide apetitul sanatos pentru ele. Astfel invatam istorie si geografie la scoala insa pe vremea cand eu le-am facut nimeni nu prea era interesat de aceste materii, poate doar [citeste tot articolul]
Imi place mult acest subiect. Facusem de-a lungul vietii o pasiune din aceste jocuri. Nimic nu ma stimula mai tare si nimic nu ma facea sa simt mai intens decat acest joc. Iar mie imi place sa ma joc. Bine-nteles ca nu din dorinta de a ma arde ci de a experimenta si culege informatii valoroase despre mine si despre ceilalti.
Consider ca suntem actori cu norma intreaga de-a lungul vietii, fie vrem fie nu sa acceptam asta. Doar ca uneori suntem la categoria profesionisti, alteori la amatori. Insa nu [citeste tot articolul]
|
|
